這是之前去夏威夷很想買的，當地一位歌手的音樂
在fb看到友人介紹他，喚起了我的記憶！再聽一次他的歌，平靜的令我想要流眼淚
樓下是友人FB文，介紹IZ:
Israel Kamakawiwo'ole他被譽為夏威夷巨人歌神，1997年已早逝
mv中可以看到IZ的告別式，當他的族人將他的骨灰撒向大海時，他們是快樂的。
2011年6月28日 星期二
2011年5月10日 星期二
2011年4月1日 星期五
2010年8月31日 星期二
有媽的孩子都是寶
因為錢包掉了，需要重新辦證件的關係
週末回了老家一趟。
對於回家這件事，一直以來都不是非常樂意的
為了一個心結，家家有本難念得經的結
一個長不大幼稚想法的結，一個逃避的結
因為這個結，一年到頭在外生活的我，即便思念的緊
卻很不願意常常回家
但是其實每次回家都能從媽媽那裡感受到親情的溫暖
一直覺得我的媽媽是偉大的女性，
在面對很多事情上，同樣身為女人的我，不見得可以作到我媽媽的選擇
這些選擇或許是會為自己帶來更多的困苦與折難，
可是媽媽都沒有逃避，很樂天知命的接受
為了這個我總是很心疼的，可是因為無能為力，所以我變得不知如何去面對她
因為不知如何將我對她的擔心與焦躁，化為實質的幫助，我只能暗自啜泣
那天當媽媽摸著已經邁入30歲的我的頭時，
感受著從媽媽那裡來的無聲溫暖，熱了我的眼眶
努力嚥回眼淚的我，卻無能摸著媽媽的頭說，沒事了！一切都會大好！
孩子總是無饜的從媽媽那裡汲取溫暖，有媽的孩子真的都是寶。
但是我很希望我也能把媽媽好好疼，讓她知道她也是孩子心中的那個寶
媽媽，雖然我很少說出口，但是我真的很愛您
希望您能身體好，也希望您能快樂！
2009年9月14日 星期一
想見又不想見
跟愛不愛恨不恨沒有關係
這些年下來，忘記了太多事情
唯一還記得的幾件之一
是某一年你來找我，我叨叨唸唸了一堆雜事
忽然你牽起我的手滿是無奈又疼惜的跟我說
「我不是說那件事。」
那一刻，我心動了
第一次認真的正視你，你這個人
我感受到從手掌傳到心裡的顫動
我努力的隱藏，用玩笑話帶過從你而來的電力
風微微的吹著在樹下的我們
輕輕的笑著
或許你就是從那時開始住在我心裡面
後來時光流轉
交換了兩個全新的個體與生活
想再次見到你的心情，原來是很少女情懷的
彷彿又會回到當年的樹下
然
不想再見你
或許是心裡那個少女難以承受長大的現實
而現在的我正往三十邁進
#
2009年6月19日 星期五
轉貼 - 女人的10堂養生課 【轉貼 - 】
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原始出處︰聯合晚報 林靜芸 醫師
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全文
我還是少女時，我的母親非常重視養生；她常叼唸著，年輕時不保養身體，老了就會知道。她所謂的養生就是燉煮一堆當歸、十全大補逼我吃下。我的心裡其實是有點看不起這些老媽媽作為。我結婚後，我先生則常說︰「太太的容貌繫乎丈夫的努力」。我也頗不以為然想「我的容貌干你何事？」
直到最近我有機會看到一位昔日的大美女，這些想法才有了改變。這位昔日的大美女曾以她的披肩長髮、瓜子臉蛋和楚楚動人的神情，撼動國內某大企業家族及其接班大勢。我在十年後再見到她，除了身材變胖走樣，她的國字臉、皮膚上粗大的毛孔及瞪著人的眼神，在在讓我大受驚嚇。如果不是病歷上的名字，完全無法想像她當年的魅力！
我仔細觀察發現，她的日子恐怕過得不容易。沈重的壓力讓她整天咬牙切齒，日積月累咬出國字臉。她的乾眼症沒有治療，使她看人好像在瞪人。長期像刺蝟般的神經緊張，臉上的毛孔跟著粗大擴張。我很震驚地恍然大悟，人可以把自己糟蹋到何等程度。
這讓我想起一位病人，她打從讀大學就找我，當時的容貌很尋常，她後來也跟昔日大美女一樣嫁給豪門巨富。但不同的是，她的車子愈開愈好，人愈來愈漂亮，身材更是凹凸有致。我常必須檢查她的身體，因此能很權威地看到，她全身上下的美麗。兩相對照，才發現我母親的養生觀、我先生的話確有道理。
---
10堂養生課 你做到了嗎？眼看著婦女節又近了，因此我想再次提醒姊姊妹妹們幾件事情，作好養生的功課：
1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。
3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。
4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主因。
5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
6、營養：不該過多或過少。
7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
10、心靈：樂觀會為容貌加分 ，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。
---
最後我想以日本老人倡導健康的三S，跟大家共勉：
第一個S 也就是SIMPLE（簡單）。朝九晚五的單調生活常最能體會生命的幸福。我的朋友在洛杉磯、台北和上海都有房子，但她常因想不起皮包、眼鏡在哪個家苦惱，這種生活怎會好。
第二個S是SLOW（慢活）。作手術的時候，為了趕時間，造成出血或是差錯，常常要花雙倍的時間去彌補，相反的，每個動作謹慎確實慢慢執行，結束的時候，手術時間最短，人生也是這樣。
最後是SHARING（分享）。透過交朋友、與人討論或捐款、作義工等等都可以。因為不管是快樂或財富，都要經過分享，才會變多變大。
最後---
※ 少喝奶茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝酒，一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠為晚上十點至早上六點，晚上五點後少吃大餐，每天喝酒不多過一杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨，有午睡的習慣人不易老。電池剩一格時不要打電話，剩一格時輻射是平時的一千倍，還要記得用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦，看到了就轉發給每一個你珍惜的朋友!!!忙碌也要記得愛自己!
---
共勉
原始出處︰聯合晚報 林靜芸 醫師
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全文
我還是少女時，我的母親非常重視養生；她常叼唸著，年輕時不保養身體，老了就會知道。她所謂的養生就是燉煮一堆當歸、十全大補逼我吃下。我的心裡其實是有點看不起這些老媽媽作為。我結婚後，我先生則常說︰「太太的容貌繫乎丈夫的努力」。我也頗不以為然想「我的容貌干你何事？」
直到最近我有機會看到一位昔日的大美女，這些想法才有了改變。這位昔日的大美女曾以她的披肩長髮、瓜子臉蛋和楚楚動人的神情，撼動國內某大企業家族及其接班大勢。我在十年後再見到她，除了身材變胖走樣，她的國字臉、皮膚上粗大的毛孔及瞪著人的眼神，在在讓我大受驚嚇。如果不是病歷上的名字，完全無法想像她當年的魅力！
我仔細觀察發現，她的日子恐怕過得不容易。沈重的壓力讓她整天咬牙切齒，日積月累咬出國字臉。她的乾眼症沒有治療，使她看人好像在瞪人。長期像刺蝟般的神經緊張，臉上的毛孔跟著粗大擴張。我很震驚地恍然大悟，人可以把自己糟蹋到何等程度。
這讓我想起一位病人，她打從讀大學就找我，當時的容貌很尋常，她後來也跟昔日大美女一樣嫁給豪門巨富。但不同的是，她的車子愈開愈好，人愈來愈漂亮，身材更是凹凸有致。我常必須檢查她的身體，因此能很權威地看到，她全身上下的美麗。兩相對照，才發現我母親的養生觀、我先生的話確有道理。
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10堂養生課 你做到了嗎？眼看著婦女節又近了，因此我想再次提醒姊姊妹妹們幾件事情，作好養生的功課：
1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。
3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。
4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主因。
5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
6、營養：不該過多或過少。
7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
10、心靈：樂觀會為容貌加分 ，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。
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最後我想以日本老人倡導健康的三S，跟大家共勉：
第一個S 也就是SIMPLE（簡單）。朝九晚五的單調生活常最能體會生命的幸福。我的朋友在洛杉磯、台北和上海都有房子，但她常因想不起皮包、眼鏡在哪個家苦惱，這種生活怎會好。
第二個S是SLOW（慢活）。作手術的時候，為了趕時間，造成出血或是差錯，常常要花雙倍的時間去彌補，相反的，每個動作謹慎確實慢慢執行，結束的時候，手術時間最短，人生也是這樣。
最後是SHARING（分享）。透過交朋友、與人討論或捐款、作義工等等都可以。因為不管是快樂或財富，都要經過分享，才會變多變大。
最後---
※ 少喝奶茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝酒，一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠為晚上十點至早上六點，晚上五點後少吃大餐，每天喝酒不多過一杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨，有午睡的習慣人不易老。電池剩一格時不要打電話，剩一格時輻射是平時的一千倍，還要記得用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦，看到了就轉發給每一個你珍惜的朋友!!!忙碌也要記得愛自己!
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共勉
2009年6月8日 星期一
押"ㄤ"韻的夢
是我總是被你體諒，無論前赴或是逃亡，
在發完訊息的船艙，我發呆凝視你遺留的玫瑰芬芳，
依然是招蜂引蝶的香。可惜我人在船艙。
無法再想像一個無窗的房間和冰冷的床，
如何從單一軌道滑行飛翔。如果少去了豐腴翩翩的翅膀，
終究要迷失在這銀河軌航，或者是說等待沒有食物只好以血養花的晶瑩淚光。
結果其實是夢境電影一場，在我長期沒有補給的腦海中那些畫面有點輕率恍惚的茫，
已逝的過往在湖上無知的瀲灧波光，少女怔怔的坐在湖上，口中不斷的不斷的歌唱。
藝術在那裡頭，被假美學的人胡亂使用。
愛人被人工美麗帶走，矇避的胡言亂語，少女輕快的唱著。
最後城市在時尚的瘟疫中糊裡糊塗地死去，到了最後一幕我已經被鬧鐘吵醒了。
慣性的反覆承受這樣異常清晰的夢境，曾經說過的話都沒有留下，
所以感到極致的難受，狼狽羞赧的痛，
但是每天還是都要呼吸生活，只是愈來愈損耗更多，
有一天醒過來如果承受不住的時候，
你是否還會在那遙遠的明亮，等待我的前赴或是逃亡。
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